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标题: 最新介绍」郑州豪华大圈品茶工作室的璀璨华章 [打印本页]

作者: jie123 时间: 3 天前
标题: 最新介绍」郑州豪华大圈品茶工作室的璀璨华章
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小满时节，正是吃苦味食物的时候，苦瓜虽然味道苦，但具有清热解毒、凉血止血的功效。凉拌苦瓜虽微苦却最应景，正好应了"小满防苦夏"的养生理念。苦瓜去瓤切片，用盐水浸泡10分钟去苦，焯水后过冰水保持脆嫩，加入少许蜂蜜、白醋和枸杞拌匀，清爽解腻还能促进食欲。

忌久坐不动、闷在家中胡思乱想；忌晚饭过饱、油腻甜食、生冷瓜果；忌过度劳累、负重劳作；忌情绪抑郁、暴躁易怒。

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