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标题: 热议点评」乌鲁木齐高端大圈品茶工作室的归航之旅 [打印本页]

作者: jie123 时间: 前天 18:49
标题: 热议点评」乌鲁木齐高端大圈品茶工作室的归航之旅
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鲫鱼：是夏季食鱼的首选。鲫鱼营养价值非凡，每百克含蛋白质17.1克，脂肪仅2.7克，且富含钙、磷、铁等矿物质。鲫鱼具有良好的健脾利湿、和中开胃、活血通络之效，对夏季脾胃虚弱、食欲不振、消化不良有显著的调理作用。作为一种经济实惠且营养丰富的肉类，鲫鱼绝对名列前茅。

最后转入砂锅进行长时间的焖炖。砂锅良好的保温性能能让热量均匀渗透进每一丝鸡肉纤维中。盖上锅盖，转小火慢炖三十分钟至一小时不等。在这个过程中，酒精会随着高温挥发带走腥味，留下的是娘酒特有的米香与甘甜。随着时间的推移，鸡肉吸饱了酒汁，变得酥烂脱骨；而汤汁也因为胶原蛋白的析出变得浓稠挂唇。出锅前，有的做法还会加入红枣、枸杞等辅料点缀，既丰富了色彩，又增添了养生的功效。

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