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属猴人五行属申金，2026 丙午年火克金，火克金、肺热阴虚、呼吸道不适、情绪焦虑成为当日健康核心问题，5 月 22 日小满湿热交织，火邪克金加剧，健康运势中等，重点需清肺润燥、滋阴降火、疏肝安神。

3、起锅烧油，油热下入葱末、姜末、蒜末爆香，放入胡萝卜丝翻炒1分钟，再放入土豆丝，保持大火快速翻炒均匀。