最新分享」广州越秀桑拿品茶工作室服务令人称赞

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冬瓜老鸭汤：此汤是夏季解暑祛湿的绝佳拍档。取老鸭半只，洗净斩块，冬瓜500克，薏米30克，生姜3片。老鸭冷水下锅，加入姜片与少许料酒，焯水去除血沫及多余油脂。将焯好水的鸭块置于砂锅，注入足量清水，加入薏米与姜片，大火煮沸后转小火慢炖1.5小时。随后加入去皮切块的冬瓜，继续炖煮20分钟，最后以盐调味。此汤清润甘甜，不油不腻，既能补充水分与营养，又能清热祛湿、利尿消肿，对夏季易水肿、口干舌燥者尤为适宜。

熬酱的时候顺手煮意面，水开了放一勺盐，面煮熟捞出来，直接放进酱锅里拌匀。你会发现，自己做的酱虽然不像外面那么鲜艳，但味道实实在在，每一口都能吃到番茄的酸香和肉末的满足感。多出来的酱装进干净的玻璃瓶，放冰箱能存好几天，第二天拌饭、抹面包都行。说到底，生活里的小确幸没那么复杂，就是锅里咕嘟咕嘟冒着泡的声音，和热乎乎吃下去的那一口舒服。下次馋意面了，不妨给自己和家人熬上这样一锅酱，你会发现，简简单单的，才是最好吃的。返回搜狐，查看更多说起男人养生，补肝补肾永远是重头戏！但很多人要么补不对，要么补了没效果，白白浪费时间和钱。今天给大家聊一味中医里的“肝肾双补神器”——山茱萸，再分享3个黄金搭配，日常泡水喝，温和滋补不燥热，坚持一段时间，腰不酸、精神足，浑身都有劲！